خدایا کمکم کن که با خودم دوست بشم و درونم رو بشناسم وبجنگم با افکار واعتقادات منفی که دیگران در من پر کردند البته می دونم که خودم هم بی تقصیر نیستم خدایا کمکم کن تا به جای اینها خودم رو خالی کنم تا درون درونم که تو اونجا منتظرم ایستادی تا برگردم تجلی بدم تا جهان وجهانیان از دیدن تو بهره مند بشن وخرسند بشن تو وتنها تویی که لایق وشایسته بودنی من باید بره تنهایی باید بره تا زمانی که من هست تنهایی هست ولی اگه تو بیای تنهایی میره ووحدت کامل بین همه میشه و ما جانی دوباره می گیریم وسرور وهلهله میکنیم با تو مستی میکنیم امنیت امن تویی

بهترینها انس گرفتن با توست نه با نفس ومنیت خدایا من میدونم که تنها راه خروج از این تنهایی گوش سپردن و عمل نمودن به انتخابها وراهنماییهای توست تو می دونی که چه چیزی خوبه و چه چیزی برام بده آخه منی که تو تنهایی گیر کردم از کی مشورت بگیرم آخه منی که تو تاریکی قرار دارم چطور راهم رو بشناسم پس تو راه را نشانم بده وبر جای خود استوار بمان که من دارم میام خدایا مرا خالص کن تا صدای تورا بشنوم من به تو محتاجم من نیازمند توام

كُتِبَ عَلَيْكُمُ الْقِتَالُ وَهُوَ كُرْهٌ لَّكُمْ وَعَسَى أَن تَكْرَهُواْ شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَّكُمْ وَعَسَى أَن تُحِبُّواْ شَيْئًا وَهُوَ شَرٌّ لَّكُمْ وَاللّهُ يَعْلَمُ وَأَنتُمْ لاَ تَعْلَمُونَ ﴿۲۱۶﴾ بقره

بر شما كارزار واجب شده است (منظور جنگ با نفس وافکار منفی درونی است)در حالى كه براى شما ناگوار است و بسا چيزى را خوش نمى‏داريد و آن براى شما خوب است و بسا چيزى را دوست مى‏داريد و آن براى شما بد است و خدا مى‏داند و شما نمى‏دانيد (۲۱۶)